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たかこつブログ

enjoy健康ライフ たかこ整骨院のスタッフあさみによる日常のブログです。

たかこ整骨院のダイエットメニュー

当院では、生活習慣、目的に合わせた無理のないダイエットメニューを色々とご用意しています。

<10分ダイエット「ぶるぶる」>

~立っているだけで筋力強化!~
マシンの上に背筋を伸ばして立っているだけで、振動刺激により普段使っていない深層筋(インナーマッスル)を鍛える事ができます!
また、立って行う以外にも、色々なフォームがあり、二の腕やふくらはぎを鍛える事も可能です。詳しくは来院した際にスタッフにお聞きください。

●期待できる効果

  • 筋力強化
  • 血流改善
  • 基礎代謝の向上
  • 疲労回復
  • 姿勢改善

●価格

  • 1回 200円(10分)
  • お得な11回コース 2,000円(期限はありません)

10分ダイエット「ぶるぶる」

<お得なワンコインダイエット(500円)>

10分ダイエット + EMSライト 15分
10分ダイエット「ぶるぶる」 EMSライト

振動トレーニングで全身の筋肉を刺激し、EMSで気になる部分を引き締めます!2つの相乗効果で、短期間での理想体型を目指します!

●価格

  • 1回 500円
  • お得な11回コース 5,000円(期限はありません)

その他、アロマデットクス・トレーニング・サプリメント等興味のある方は各ページをご覧下さい。

[たかこ整骨院] 住所:〒236-0026 横浜市金沢区柳町33-2メゾンドエクセル101(駐車場2台) 電話番号:045-788-6635